2016年11月初 北海道便早早迎來當年冬天第一場大雪
好死不死 我與女友也已規劃在此時到北海道自助旅行
在這種天氣狀況下
如何穿的保暖變成為出發前的研究課題
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一定會出現的字眼就是“洋蔥式穿法”
但是何謂洋蔥式穿法？
絕對不是衣服一件一件加上去這麼簡單
所謂洋蔥式穿法就只有三層
- 內層：排汗層
- 中層：保暖層
- 外層：隔絕層
至於每層應該穿什麼就讓我娓娓道來
- 內層：排汗層
ＵＱ發熱衣
顧名思義，就是有排汗效果的內衣
這部分大共識就是不要棉質的 因為棉質內衣吸汗後寒風一吹 只會讓你更冷 更容易失溫
非常危險
所以一件合適的內層一非常重要
君不見賣最多的uniqlo 發熱衣這幾年來也越來越強調其排汗與消臭的性能
而不著重在發熱上
是的 發熱衣真的很好用 在台灣的冬天我也會穿
在查找資料時也看到很多人寫說“日本人也都穿這個” or "北海道道民也這樣穿“
但是有在登山的人卻都會說千萬不要用它當內層衣，流汗後會冷死
所以倒底發熱衣行不行？
其實我的想法是這是活動量的問題
平時穿去上班的情況下，比較不會有大量流汗的情況
大多是坐坐車，走點路
所以U牌發熱衣所提供的吸濕排汗功能便已足夠
但是在登山的狀況下，持續不斷的走路，出汗量大，容易超出一般發熱衣的負荷，造成失溫
因此
如果是跟團旅行，多數有遊覽車代步，室內行程較多，運動量不會非常大的情況下
uniqlo的發熱衣就很好用了
但如果像我們是全自助行
有部分行程步行距離較長，隨身行李較重的狀況下
比較好的內層排汗衣就會是比較好的選擇
這次我們分別帶了TNF的內層衣，under armour 的 coldgear 及hotgear
都不錯用
如果不想花錢買太多件，也可以跟Ｕ牌發熱衣交替穿
將好一點的內層留在有大量活動的那幾天使用
ＵＡ coldgear 排汗衣
- 中層：保暖層
簡單的說就是創造空氣層，留住身體釋放出的熱量，產生保溫的效果
這部分的選擇很多
羽絨，化纖，刷毛衣 大概是比較常見的選擇
刷毛衣相對較重，但比較透氣也想對便宜一點，像是uniqlo出的刷毛外套就很好用了
配上個Zara皮衣當外層，我在3度Ｃ的東京街頭一樣流汗
在日本還可以考慮直接去mont-bell 買一件
刷毛外套
羽絨與化纖的性質比較接近
因為表層布料的關係透氣度差一點
但是可以將體積與重量縮到比刷毛衣小很多
最後我的選擇是之前買的mont-bell 900FP羽絨背心
女友則是在outlet 買了件aigle刷毛外套
羽絨背心
- 外層：隔絕層
擋風擋雨，避免中層保暖層好不容易留下的熱度風一吹就飛走了
gore-tex是很不錯的東西
但是我們是旅行，下起大雨的情況下還是躲進室內比較多
所以把重點放在防風為主
因此只要能擋風，都是可接受的選擇
皮衣，羊毛大衣，N3B軍大衣等等都可以
最後我是用之前買的軟殼衣（腋下有拉鍊，熱的時候可以拉開來散熱）
女友則是內層有可拆刷毛的gore-tex外套
皮衣，相對比較厚重的選擇
- 褲子
褲子大致上可以與上半身一樣分成內中外
不過褲子一般應該比較少人穿到三件
比較常見的應該是中外層合一的內刷毛保暖褲
但是個人是覺得沒有冷到那個程度啦
內層的部分，因為下半身的流汗量比較沒有上半身那麼大
我們還是選了便宜大碗的uniqlo 發熱褲 一人帶個兩組足矣
外層的部份主要還是防風為主
真的下大雨的話還是會以室內為主，所以防雨的功能不是那麼重要
這部分大家的共識就是不要牛仔褲
畢竟牛仔布基本還是棉質料，吸汗後會很可帕
女友穿的是aigle的風褲 （內層好像有薄刷毛）
我穿的是fjallraven G1000布料的休閒褲，上蠟後防風兼有一點撥水效果
這樣的組合在-10度之內應該都足夠了
後面幾天天氣比較好 有到10度以上
內層發熱褲就不穿了
- 襪子
襪子其實很重要
老人家都常說；手腳暖和了，全身都暖了
厚一點的襪子在走路很多的狀況下也稍具保護作用
基本上羊毛襪是我們這次的選擇
比較不會臭 又吸濕 所以一人帶三雙 不洗也可以撐六到七天
羊毛襪的話 Costco 就有 便宜 不難穿
好一點的 smartwool 或 icebreaker 更好穿
個人是有一雙包到小腿的 smartwool 比較不會向下滑脫
羊毛襪
- 鞋子
鞋子的部分
能有一定的防水能力較佳，以免整雙鞋濕透，腳冷掉就很慘
鞋底溝紋深一點，踩在雪地會比較有抓地力
但是有做過功課就知道，真正的大魔王不是雪地
是結冰的路面
這部分就建議調整走路方式
用抬起大腿，整隻腳向前踏的方式行走
增加踩下去那瞬間的面積，比較不會滑倒
鞋子我穿的是挪威縫的皮靴
女友是自己的毛絨絨雪靴（都有再加噴防水噴霧）
也有親戚是買迪卡儂的雪靴（以後拿來當雨鞋的概念）
- 小結
旅行的方式很多，整體穿搭方式只是個概念
還是要依據個人對冷的感受程度與行程規劃來調整穿搭
像這次因為是自助，所以穿著上就很標準的用洋蔥式穿法
保留多一點的彈性，視狀況穿脫
但若今天是跟團旅行
車上有暖氣，室內也有暖氣的狀況下
我可能就會換穿發熱衣＋休閒襯衫＋保暖效佳的大外套（如厚一點的羽絨外套或有鋪棉的軍大衣）
這樣進入室內時就只要把最外面的外套脫掉，基本就會很舒適了
保持愉快的心情，快樂的去玩吧
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